การนิยมดื่มชาของคนไทยนั้น นับวันจะมีมากขึ้นค่ะ เห็นได้จากชาประเภทต่างๆ มีวางขายตามท้องตลาด หรือตามร้านสะสะดวกซื้อทั่วไป มีให้เราได้เลือกซื้อเลือกดื่มรสชาติได้ตามชอบ ชาถือเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย อย่างเช่น ช่วยกระตุ้นให้ระบบประสาทและร่างกาย สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย มีอิทธิพลต่อขบวนการเมตาโบลิซึม ของเซลล์ร่างกาย ช่วยขยายขนาดหลอดเลือด และป้องกันโรคหัวใจตีบตัน และยังช่วยแก้กระหายและช่วยในการย่อยอาหาร เหล่านี้เป็นต้น

ชา ที่ผลิตออกมาขายในท้องตลาดก็มีมากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น ชาเขียว ชาอูหลง ชาดอกไม้ ชาผสมน้ำผึ้ง แต่ละชนิดก็มีความพิเศษอยู่ในตัวเอง หากเลือกดื่มได้ตรงกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรา ก็จะดีต่อสุขภาพร่างกายยิ่งขึ้นค่ะ เราลองมาดูกันดีกว่าค่ะว่า ชาประเภทไหนเหมาะกับสุขภาพของเรามากที่สุด

ประเภทแรก สำหรับผู้ที่ทำงานใช้สมอง ต้องเครียดซีเรียสตลอดทั้งวัน หรือนักเรียนนักศึกษาที่ตรากตรำอ่านตำรับตำราจนดึกดื่นต้องดื่ม ชามะลิ

ประเภทที่ 2 ผู้ที่ต้องทำงานใช้แรงมากๆ หรือเป็นคนที่รักการออกกำลังกาย ใช้แรงและเสียเหงื่อมาก ชาที่เหมาะกับคนประเภทนี้คือ ชาอูหลง

ประเภทที่ 3 ผู้ที่ผจญกับมลภาวะอากาศเป็นพิษ คนที่เดินทางสัญจรไปมา อาทิผู้ที่ขับขี่รถจักรยานยนตร์ คนใช้รถประจำทาง ตำรวจจราจร ควรดื่ม ชาเขียว

ประเภทที่ 4 ผู้ที่ต้องนั่งทำงานตลอดทั้งวัน ตัวติดเก้าอี้ ไม่ได้ลุกขยับเขยื้อนกายไปไหนเลย และเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายด้วยแล้ว ชาที่เหมาะก็คือ ชาเขียวกับชาดอกไม้

ประเภทที่ 5 ผู้ที่รักการสังสรรค์ ชอบดื่มสุรา ของมึนเมา ชาที่เหมาะกับคนประเภทนี้คือ ชาเชียว

ประเภทที่ 6 ผู้ที่ชอบกินเนื้อสัตว์เป็นชีวิตจิตใจ เหมาะกับ ชาอูหลง

ประเภทที่ 7 ผู้ที่ท้องผูกอยู่เสมอ เข้าห้องน้ำแต่ละครั้งช่างทุกข์ทรมานเสียจริงๆ ควรรับประทาน ชาผสมน้ำผึ้ง เป็นประจำ

ประเภทที่ 8 ผู้ที่มีระดับคอลเรสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดสูง เหมาที่จะดื่ม ชาอูหลง หรือชาเขียว

ประเภทที่ 9 เป็นมนุษย์ยุคไฮเทคที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันทั้งคืน ควรดื่มชาเป็นประจำ จะดีมากๆ ไม่ว่าจะเป็นชาประเภทไหนก็ตาม ยกมาดื่มสักอึกสองอึก จะช่วยแก้กระหาย ช่วยป้องกันรังสีที่แผ่ออกมาจากเครื่อง อีกทั้งยังช่วยคลายเส้นคลายกระดูก ลดอาการอ่อนเพลียได้อย่างดีเลยค่ะ